Une occasion pour essayer d'arrêter
Vous fumez à l’extérieur pour protéger la santé de votre enfant ? Bravo !
Saviez-vous que cette habitude peut aussi être un pas de fait vers une vie sans tabac ?
Sortir de la maison ou de l’auto pour s’en allumer une amène plusieurs personnes à réduire le nombre de cigarettes fumées dans une journée et peut aussi contribuer à diminuer l’envie de fumer. En plus de protéger votre enfant de la fumée secondaire, un environnement sans fumée est à la fois un encouragement à essayer d’arrêter, une manière d’augmenter vos chances de réussir, puis de rester non fumeur.
Besoin d’aide pour cesser de fumer ?
- Parlez à votre médecin ou à votre pharmacien
- Visitez le site DefiTabac.ca
- Composez le 1 866 jarrête (527-7383)
- Appelez au Centre d’abandon du tabagisme de votre région : www.defitabac.ca/cat
Avec toutes ces ressources gratuites, en plus de votre motivation, arrêter de fumer est un défi que vous
pouvez relever !
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