1. Discutez en famille

Discutez en famille de la décision d’éliminer la fumée secondaire de votre maison et de votre auto. C’est un projet d’équipe, donc tous les membres de votre famille doivent se sentir concernés et l’approuver. Pourquoi? Parce qu’un engagement commun a plus de chances d’être respecté par tous.

Pour vous renseigner sur les méfaits de la fumée secondaire et les avantages de vivre sans fumée, consultez la section «Pourquoi vivre sans fumée?».

Vous avez besoin d’arguments pour convaincre les membres de votre famille? Consultez la page Convaincre votre entourage.

2. Embarquez!

Tous les membres de la famille sont d’accord pour devenir une Famille sans fumée? Vous voilà prêts à aller de l’avant! Fixez une date officielle à partir de laquelle cette décision entrera en vigueur (ex.: dans 1 mois) et inscrivez-vous au programme Famille sans fumée!

Téléchargez et imprimez la Déclaration Famille sans fumée, et faites-la signer par tous les membres de la famille pour les motiver. Faute de pouvoir écrire leur nom, les tout-petits pourront faire un dessin. Affichez-la ensuite à la vue de tous dans la maison.

3. Préparez-vous

Faites le grand ménage de l’auto et de la maison pour éliminer toutes traces de fumée de tabac. Rangez également tous les cendriers de la maison, même ceux qui sont décoratifs. Nettoyez le cendrier de votre voiture et remplissez-le de bonbons sans sucre, de monnaie ou de pot-pourri.

Aménagez un endroit pour les fumeurs à l’extérieur de la maison.

• Placez-y non seulement un cendrier, mais aussi une table et des chaises pour en faire un coin convivial
• Assurez-vous que la fumée ne peut pas pénétrer à l’intérieur par une ouverture, particulièrement l’été par les fenêtres ouvertes (Demandez aux fumeurs de s’éloigner de la maison si la fumée y entre.)

Allez-y à votre rythme!

• Si c’est difficile de vous adapter à une maison et à une voiture 100 % sans fumée, n’hésitez pas à chasser la boucane petit à petit.
• Par exemple, vous pouvez commencer par interdire la fumée dans certaines pièces, comme le salon où jouent les enfants, et graduellement inclure toutes les pièces de la maison dans l’interdiction.
• Vous pouvez aussi décider qu’on ne fume pas dans la maison quelques jours par semaine. Par exemple, samedi et dimanche: plus de boucane!

4. Dehors la boucane!

• C’est le grand jour! Famille et amis sont invités dans notre maison 100 % sans boucane… à condition que la fumée, elle, reste dehors. On reste ferme et poli, mais on garde l’objectif en tête: fini la boucane dans la cabane et l’auto, bonjour l’air pur et les bonnes odeurs!
• Affichez-vous clairement en tant que Famille sans fumée. Pour ce faire, une option: télécharger et imprimer l’affichette Pas de boucane dans ma cabane et la placer à l’entrée de la maison et dans la voiture pour informer vos visiteurs et passagers de l’engagement que vous avez pris.
• Le jour venu, pourquoi ne pas souligner l’événement d’une façon spéciale, par exemple faire un souper en famille ou une petite fête?